你也想瘦身却迟迟一直瘦不下来吗?艺人小甜甜近日发文分享瘦身秘诀,表示自己近年来努力瘦身,让她瘦回「20多年前国小体重」,她更鼓励大家:「我可以,绝对没有人不行!」
小甜甜分享「减肥2大忌」,就是不要乱用药物,且不能一整天什么都不吃,是要懂得吃对的东西,但偶尔还是可以给自己放纵的小时间;也要戒掉不好的糖类,最好本来吃得很频繁的零食,可以把它变成偶尔奖励自己的时候,久久才吃一次的东西,更提醒「奶类」也不要过度摄取。
小甜甜也说到,「每个人的体重其实都有一个属于它个人的极限」,不要过度减肥,且瘦身的同时心情也要保持愉悦,如果不快乐,那也不会瘦的顺利!
更有大批网友在贴文底下留言直呼:「好瘦啊!」、「你真的好棒」、「希望我也可以跟你一样越瘦越美」、「你真的很棒,你是我的榜样」、「越来越瘦,好羡慕哦」、「甜甜,越来越美了」。
